NLP

NLP (NeuroLinquistic Programming)

NLP:n loivat alun perin kielitieteen professori John Grinder ja filosofian ja psykologian opiskelija Richard Bandler Kalifornian yliopistossa

”Neuro” viittaa aivoissamme ja mielessämme tapahtuvaan tiedon käsittelyyn. NLP:ssä käytetään hyödyksi aistijärjestelmää, joka avaa mahdollisuudet yllättävän nopeaankin muutokseen.

”Linquistic” puolestaan viittaa puhuttuun kieleemme ja kehonkieleemme. Kielikuvia muuttamalla, aivot käsittelevät asiaa eri näkökulmasta.

”Programming” tarkoittaa ajattelumme rakennetta ja sitä kuinka olemme ohjelmoineet itsemme ajattelemaan ja sen myötä toimimaan, sekä erityisesti sitä kuinka voimme tiettyjä ajatusmalleja muuttamalla saada aikaan parempia tuloksia.

NLP on soveltavan psykologian suuntaus, jonka tavoitteena on parantaa muun muassa ajattelu- ja tunnetaitoja, vuorovaikutustaitoja, tapoja kehittää itseään ja ymmärtää muita.

NLP koostuu useista eri tekniikoista ja malleista. NLP-menetelmään kuuluvat erilaiset haastattelutekniikat, mielikuvaharjoitukset, tavoiteasettelu ja kaikkien aistikanavien käyttäminen.

Tekemällä samoja asioita samalla tavalla, saat aikaan aina vain samanlaisia tuloksia. Oppimalla muuttamaan ajatuksiasi, voit muuttaa tunnetilojasi, päästä eroon peloista ja jännityksistä, vanhoista uskomuksista, ei toivotuista tavoista, rajoitteista jotka ovat pidätelleet sinua aiemmin sekä luoda uusia voimaannuttavia uskomuksia, jotka mahdollistavat sinulle tavoitteittesi saavuttamisen. NLP voi auttaa sinua toteuttamaan tarvittavat muutokset.

Yksi NLP-hoitokerta kestää keskimäärin tunnin, mutta määräytyy usein asiakkaan tarpeiden mukaisesti. Hoitokertoja olisi hyvä olla vähintään kaksi.